GN Vitamin B12 Complex 120 Vegan Kapseln á 500mcg

GN Vitamin B12 Complex 120 Kapseln á 500mcg

Vitamin B12 Complex jetzt im Supplement Support Online Shop kaufen.

Ideal für Deine tägliche Basisversorgung – praktisch, klar dosiert und vegan.

Produkthighlights

• 120Kapseln = 120 Tagesportionen
•  Hochdosiertes Vitamin B12 
•  kann ein Mangel vorbeugen
•  hohe Bioverfügbarkeit
•  Mit 3 unterschiedlichen Vitamin B12 Formen
•  Ist für eine optimale Funktion des Nervensystems 
•  Ist für die Blutbildung essentiell 
• Vegan
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Vitamin B12 Complex
Dieser Complex kann Dich vor einem B12 Mangel schützen.

Er berücksichtigt dabei auch das Zusammenspiel von Vitamin B12 und Folat.

Produkt Highlights:
Zur Deckung eines erhöhten B12 Bedarfs.

Geeignet für Sportler, Veganer und alle mit höherem Vitamin B12 Bedarf.

Kann einem verbreiteten Mangel an Vitamin B12 und Folat entgegenwirken.

Hilft bei der Aufrechterhaltung eines optimalen Energie- und Fettstoffwechsels.

Ist für die Blutbildung essentiell.

Damit ist auch die Versorgung Deiner hart arbeitenden Muskeln wichtig unterstützt.

Ist für eine optimale Funktion des Nervensystems essentiell.

Das ist auch für eine optimale Muskelfunktion relevant.

Enthält biologisch aktives Folat statt inaktiver Folsäure.

So entfällt die Umwandlung im Körper.

Mit 3 unterschiedlichen Vitamin B12 Formen für eine optimale Wirkung.

Enthält 500 mcg Vitamin B12, das 166-fache des Tagesbedarfs.

Enthält Vitamin B12 und Folat in Kombination.

So wird das enge Zusammenspiel beider Vitamine berücksichtigt.

Für Vegetarier geeignet.

Für vegan kapseln ebenfalls geeignet.

Vitamin B12 Complex
Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin.

Der Körper kann es nicht selbst herstellen.

Es muss über Nahrung oder Supplements zugeführt werden.

Streng genommen ist Vitamin B12 eine Gruppe von Cobalaminen.

Diese werden im Körper enzymatisch umgewandelt.

Die aktive Form heißt Cyanocobalamin.

 Wir verwenden drei unterschiedliche Cobalamine.

So wird eine optimale Aufnahme und Verwendung unterstützt.

Vitamin B12 Complex

Vitamin B12 wird für viele Körperprozesse benötigt.

Dazu zählen Zellteilung, Energiestoffwechsel und DNA Synthese.

Auch Blutbildung und die Funktion des Nervensystems gehören dazu.

Ebenso wichtig sind Fettstoffwechsel und der Abbau von Homocystein.

Für Sportler sind diese Prozesse besonders relevant.

Ohne Zellteilung gibt es kein Muskelwachstum.

Bei eingeschränkter Blutbildung leidet die Nährstoffversorgung.

Was sind die Folgen eines Vitamin B12 Mangels?
Ein Mangel wird oft unterschätzt.

Untersuchungen zeigen niedrige Spiegel bei vielen Menschen (1).

Etwa 10% scheinen einen „echten“ Mangel zu haben.

Fast 40% liegen im unteren Normalbereich.

Erste Symptome können unspezifisch sein (2).

Dazu zählen Müdigkeit, Abgeschlagenheit und weniger Leistungsfähigkeit.

Auch Schlafprobleme und Konzentrationsstörungen sind möglich.

Im fortgeschrittenen Stadium kann es ernst werden.

Genannt werden Anämie und Schädigungen des zentralen Nervensystems.

Auch Neuropathie und Demenz können auftreten.

Der Mangel zeigt sich teils erst nach Jahren.

Grund ist die Speicherung von Vitamin B12 in der Leber.

Welche Personengruppen weisen einen erhöhten Vitamin B12 Bedarf auf?
Sportler mit intensiver Belastung.

Ältere Menschen, da die Absorption abnehmen kann.

Schwangere und stillende Frauen mit erhöhtem Bedarf.

Raucher und Menschen mit hohem Alkoholkonsum.

Personen mit beeinträchtigter Darmgesundheit.

Warum Veganer auf eine Supplementation angewiesen sind.

Vitamin B12 kommt fast nur in tierischen Lebensmitteln vor (3).

Algen wie Spirulina liefern oft Pseudovitamin B12 (4).

Dieses ist für den Menschen nicht bioverfügbar.

Fermentierte Lebensmittel enthalten meist zu geringe Mengen.

Ein Mangel wird dadurch oft spät erkannt.

Warum Vitamin B12 und Folat in Kombination verwendet werden sollten
Vitamin B12 und Folat arbeiten eng zusammen.

Beide werden für den Abbau von Homocystein benötigt.

Vitamin B12 kann Folsäure wieder in aktives Folat umwandeln.

Ein Vitamin B12 Mangel kann so funktionell Folatmangel auslösen (5, 6).

Umgekehrt kann Folatmangel B12-Aufgaben einschränken.

Beide Vitamine sind daher aufeinander angewiesen.

Etwa 25% haben eine MTHFR-Mutation (10).

Diese kann den Homocystein-Abbau beeinträchtigen (11).

Dadurch kann der Bedarf an beiden Vitaminen steigen.

Folat
Folat gehört zu den B-Vitaminen.

Es wird u. a. für Zellteilung und Blutbildung benötigt.

Auch Eiweiß- und Fettstoffwechsel spielen eine Rolle.

Ebenso wichtig ist es für die DNA Synthese.

Viele Supplements nutzen inaktive Folsäure.

Diese muss erst enzymatisch umgewandelt werden (7).

Wir verwenden direkt Folat.

So wird dieser Schritt umgangen.

Ein Mangel kann verschiedene Beschwerden verursachen.

Genannt werden z. B. Entzündungen der Schleimhäute und Durchfall.

Auch Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und Depressionen sind möglich.

Ebenso werden Anämie und Herz-Kreislauf Erkrankungen genannt.

Studien sehen bei vielen Menschen zu geringe Folat-Zufuhr (8, 9).

Beim Kochen kann Folat teils stark zerstört werden.

 

Einnahmeempfehlung

1 Kapsel täglich unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen.

Die Packung reicht damit für 120 Tage.

Hinweis zu diesem Produkt

Durch das neue EU-Recht (Health Claim Verordnung) ist es leider nicht mehr möglich Sie genau und ausführlich über Produkte und deren Inhaltsstoffen zu informieren. Unser Team steht, soweit rechtlich erlaubt, für Sie per Mail oder telefonisch zur Verfügung