# ESN Crank Pre Workout Shot, 12x95ml - Green Apple ## ESN Crank Pre Workout Shot, 12x95ml - Green Apple - Der Crank Pre Workout Shot mit 200mg Koffein pro Shot - 6000mg L-Citrullin und 4950mg L-Arginin pro Portion - Kein Mischen: direkt trinkfertig in 95ml Shotform - Ideal für unterwegs oder direkt vor dem Workout - Noch mehr Booster Shots findest du [HIER!!!](https://supplement-support.de/collections/booster-shots) Der ESN Crank Pre Workout Shot in der Geschmacksrichtung Green Apple ist speziell entwickelt worden, um die Leistungsfähigkeit vor dem Training zu steigern. Jede Portion enthält 200 mg Koffein, das bekanntlich die Konzentration und Ausdauer verbessert. Durch die praktische 95-ml-Shotform ist kein Mischen nötig, was eine schnelle und einfache Einnahme garantiert. Das Produkt vereint in seiner Rezeptur L-Citrullin-Malat und L-Arginin, zwei Aminosäuren, die in der Sporternährung für ihre positive Wirkung auf die Durchblutung und Muskelpump bekannt sind. Die ESN Crank Pre Workout Shots sind ideal, wenn Sie auf der Suche nach einem schnellen, effektiven Energiekick sind. Die Kombination dieser Inhaltsstoffe sorgt für eine optimale Vorbereitung auf intensive Trainingseinheiten. ### Wichtige Inhaltsstoffe in den ESN Crank Pre Workout Shots Die ESN Crank Pre Workout Shots enthalten 6000 mg L-Citrullin und 4950 mg L-Arginin pro Portion. Diese Aminosäuren fördern die Produktion von Stickstoffmonoxid. Das kann zu einer besseren Durchblutung und einem verbesserten Sauerstofftransport zu den Muskeln führen. Dadurch erzielen Sie ein intensiveres Trainingserlebnis und eine verbesserte Muskelleistung. Koffein, mit 200 mg pro Shot, erhöht zusätzlich die Konzentration und reduziert das Gefühl von Müdigkeit während des Workouts. Es empfiehlt sich, diese Menge nicht zu überschreiten, da ein zu hoher Koffeingehalt unerwünschte Nebenwirkungen verursachen kann. Die ESN Crank Pre Workout Shots bieten so eine gut abgestimmte Wirkung für den Trainingserfolg. ### Praktische Handhabung und Geschmack Die ESN Crank Pre Workout Shots sind direkt trinkfertig und müssen vor der Einnahme nicht gemischt werden. Die handliche 95-ml-Shotform ist besonders praktisch für unterwegs oder wenn es schnell gehen soll. Egal ob im Fitnessstudio, beim Heimtraining oder auf dem Weg dorthin – dieser Shot ist immer griffbereit. Der fruchtig-erfrischende Geschmack von grünem Apfel sorgt für ein angenehmes Trinkerlebnis. Es gibt keine unnötigen Verdünnungen durch Mischen, was den Geschmack pur und intensiv hält. So macht die Einnahme Spaß und ist unkompliziert, gerade wenn es schnell gehen muss. ### Verzehrempfehlung für die ESN Crank Pre Workout Shots Der Verzehr einer Portion, also eines 95-ml-Shots, wird etwa 15 bis 20 Minuten vor dem Training empfohlen. So kann der Körper die Wirkstoffe optimal aufnehmen und ihre volle Wirkung entfalten. Die Einnahme sollte nicht mit weiteren koffeinhaltigen Produkten kombiniert werden, um Überdosierungen zu vermeiden. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesmenge nicht zu überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel wie die Crank Pre Workout Shots sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Eine gesunde Lebensweise ist die Basis für bestmögliche Trainingsergebnisse. ### Hinweise und Sicherheit Durch den erhöhten Koffeingehalt ist der ESN Crank Pre Workout Shots nicht für Kinder, schwangere oder stillende Frauen geeignet. Es empfiehlt sich, die Lagerung bei Temperaturen zwischen 15 und 25 °C vorzunehmen. Ferner sollten die Shots vor direkter Hitze, Feuchtigkeit und Sonnenlicht geschützt werden, um die Qualität zu erhalten. Die Trinkampullen sind fest verschlossen, was eine hygienische und sichere Aufbewahrung gewährleistet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern sollten diese Produkte außerdem aufbewahrt werden, um Unfälle zu vermeiden. ### Nährwerttabelle des ESN Crank Pre Workout Shots **Pro 100 g** **Pro Portion (1 Shot / 95 ml)** Koffein 211 mg 200 mg Citrullin-Malat 8684 mg 8250 mg \- davon L-Citrullin 6316 mg 6000 mg L-Arginin 5211 mg 4950 mg ### Zutaten der Crank Pre Workout Shots Die Zusammensetzung besteht aus Wasser, L-Citrullin-Malat im Verhältnis 2:1, L-Arginin und Koffein. Säureregulatoren wie Apfelsäure, Zitronensäure und Phosphorsäure sorgen für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis. Aroma- und färbende Lebensmittel wie Spirulina-Extrakt runden die Rezeptur ab. Zur Haltbarmachung werden Konservierungsmittel wie Kaliumsorbat verwendet. Die Süßungsmittel Acesulfam-K, Sucralose und Steviolglykoside aus Stevia sorgen für einen angenehmen, aber kalorienarmen Geschmack. Allergene sind nicht enthalten, was den Shot für viele Nutzer verträglich macht. ### Herstellerangaben - **Hersteller:** Fitmart GmbH & Co. KG Industriestraße 10 c 25462 Rellingen Deutschland Telefon: +49 (0) 4101 3760 70 E-Mail: info@fitmart.de (Lebensmittelverantwortlicher) Die ESN Crank Pre Workout Shots sind eine durchdachte Sporternährungslösung für alle, die beim Training das Maximum erreichen möchten. Die Kombination von bewährten Inhaltsstoffen, praktischer Form und leckerem Geschmack macht ihn zum optimalen Begleiter vor jeder Trainingseinheit. ## Details - **Price:** 32.9 EUR - **Vendor:** ESN - **Type:** Booster ## Variants | Variant | Price | Available | |---------|-------|-----------| | Default Title | 32.90 EUR | In stock | ## Images - ESN Crank Shot Pre Workout in Green Apple Flavor – Hochwertige Sportnahrung für maximale Leistung - Muskulöser Mann trinkt ESN Crank Shot Pre Workout im Fitnessstudio, grüner Apfel Geschmack - Muskulöser Mann mit Supplement-Support-Einkaufstasche verlässt Geschäft – ESN Crank Shot Werbung im Hintergrund - Muskulöser Mann mit ESN Trainingsbag im Fitnessstudio, neben ESN Energy Shot Werbung - ESN Crank Shot Pre Workout in Green Apple Flavor, getrunken im Fitnessstudio - Mann trinkt ESN Crank Shot Pre Workout im Fitnessstudio, neben ihm Packung mit Booster-Shots - ESN Crank Shot Pre Workout in Green Apple Flavor, ideal für Fitness und Sportnahrung - ESN Crank Shot Pre Workout in Green Apple Flavor im Fitnessstudio --- > Source: [Supplement Support](https://supplement-support.de/products/esn-crank-pre-shot-12x95ml) > Updated: 2026-07-30